عاشقة الشيخ الاكرف مشرفة اسير الصرقعة وعالم السينما
العمر : 113 الموقع : عالم الظلام العمل/الترفيه : محضرة أرواحツ المزاج : صرقـ ع ـة وهباااال ^_^ تاريخ التسجيل : 30/08/2008 هل انت من موالي؟؟ : علي علي مولاه ..علي وغد في القبر وعند الحشر اناديه علي يبدوى جنبي وهو بقلبي ويرى أني ولي علي
مزاجك اليوم : المهنه : mms :
| موضوع: كيف تحسن صورتك عن نفسك. 2/9/2010, 04:14 | |
| كيف تحسن صورتك عن نفسك....
هناك اتجاهان ايجابيان يميزان الناجحين عن غيرهم وهما:
أ - الثقة بالنفس الايجابية
ب - تقبل الذات الايجابي
فاتجاهك الايجابي نحو ذاتك وثقتك بنفسك وما ينتج عنها عن أحاسيس
ومشاعر طيبة هي مايدفعك في سلم النجاح والسعادة في الحياة
المشاعر الضارة تنتج تصرفات مؤلمة
هناك نوعان من المشاعر او العواطف هما المشاعر الايجابية مثل
السعادة والحب والثقة وغيرها والمشاعر السلبية مثل القلق والغضب
والاحباط وغيرها وكلا هذين النوعين يتدرجان من القوة الى الضعف
:
الاحساس غير المبالي ينتج عنه تصرف غير مسئول ومستهتر ويميل
الاشخاص من هذا النوع الى تكرار اخطائهم منهم شخصيات غير ناضجة
بغض تانظر عن السن
:
اما الاحساس المتوسط القوة او الاعلى قليلا فهو المطلوب حيث يعلمنا ان
نتجت الاخطاء مستقبلا ويدفعنا الى تصحيح الوضع المغلوط الخاطئ الدي
نحن فيه ويضع البدائل الصحيحة اما في حالة الاحساس المرتفع مثل القلق المرتفع
فانه يعيق التقدم والنجاح
بهذا نرى الارتباط القوي بين العواطف او المشاعر والسلوك وهناك مثال اخر
لنفترض انه قد صدر من صديقك سلوك ما او تصرف ما ضايقك فدرجة الضيق
تحدد نوع تصرفك فالضيق الشديد يجعلك تصرخ في وجه صديقك وتوبخه بشدة
لدرجة انك قد تفقدة اما اذا كان ضيقك متوسطا فقد تتحمله وتلفت نظرةه بطريقة لطيفة ودودة
:
من هنا ترى ان الضيق الشديد يؤدي الى سلوك دفاعي مؤلم وفي هذة الحالة جد
ان من الصعب عليك في هذة الحالة ان تمارس او تقوم بشئ محبب لك
لان معظم الطاقة التي لديك صرفت في الانفعال الزائد غير المنتج والعديم الفائدة | |
|
عاشقة حنان اسير نشط
المزاج : عاشقه تاريخ التسجيل : 30/01/2010 هل انت من موالي؟؟ : حبي علي و سر وجودي علي مزاجك اليوم : mms :
| موضوع: رد: كيف تحسن صورتك عن نفسك. 2/13/2010, 06:34 | |
| مشكوره اختي على الطرح القيم | |
|
عيون الغلا اسير نشط
المزاج : هع رااايقه حديني تاريخ التسجيل : 03/11/2009 هل انت من موالي؟؟ : موالية حتى الممات mms :
| موضوع: رد: كيف تحسن صورتك عن نفسك. 2/14/2010, 05:44 | |
| قمة الروعهـ موضوع جميل جدا مشكووورهـ خيتي لا تحرمينا من جديدكِ | |
|
شروق الامل ...انا والله مانسيك...
العمر : 39 الموقع : ظلمني زماني العمل/الترفيه : ادوي جروحي المزاج : الالم وتعب تاريخ التسجيل : 30/08/2008 هل انت من موالي؟؟ : لا شك بذلك
علي كل حياتي مزاجك اليوم : المهنه : mms :
| موضوع: رد: كيف تحسن صورتك عن نفسك. 2/17/2010, 08:26 | |
| سلمتِ على الطرح الرائع
دمتِ بود
| |
|