احذر مشروبات الطاقة تدمر أجهزة الجسم

احذر مشروبات الطاقة تدمر أجهزة الجسم

انتشرت مشروبات الطاقة مؤخراً بين كلالفئات بهدف الحصول علي الطاقة ولكن اتضح أنها تدمر الطاقة، وفي بحث يدق أجراسالخطر حول هذه المشروبات وخطورتها على العقل، توصل الأطباء إلى خطورة تناول هذهالمشروبات، وذلك بسبب احتوائها علي مواد كيميائية معينة تقلل فاعلية الجهاز العصبيوترفع الضغط وتزيد ضربات القلب‏,‏ كما أنها تدمر الكلي والكبد‏,‏ وقد يصل الأمر إليحد إدمانها وحدوث اضطرابات نفسية‏.‏وقد نصح باحثون في مستشفى "هنري فورد" بمدينة ديترويت المصابين بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، بتجنّب تناول مشروباتالطاقة بحجة أنها قد تفاقم حالتهم.
ووجد الباحثون أن الأشخاص البالغين الأصحاء الذين يشربونزجاجتين من هذه المشروبات يومياً، يزداد ضغط دمهم ونبضاتقلوبهم.
وأكد جايمس كالوس الذي أعدّ الدراسة والمسؤول عن خدمات المرضى في مستشفىفورد، أن الارتفاع في ضغط الدم ونبضات القلب عند الأشخاص الأصحاء يكون منخفضاً إذاتناولوا هذه المشروبات ومرتفعاً عند الذين يعانون من أمراض القلب وفرط التوترالشرياني.

ويعتقد باحثون بأن المستويات الموجودة في مادة "الكافيين" وال "تورين"، قد تكون مسؤولة عن زيادة ضغط الدم ونبضات القلب.

وأضاف كالوس أنهناك أدلة على أن للكافيين وتورين علاقة مباشرة بنشاط القلب"، داعياً إلى عدم الخلطبين مشروبات الطاقة والمشروبات "الرياضية" التي قال إنها تعوّض الكاربوهايدراتوالمواد الأخرى التي يحتاجها الجسم.

وقد أوضحت دراسة أخرى، أن مشروباتالطاقة هى عبارة سوائل غازية يضاف إليها مواد منبهة مثل الكافيين أو خلاصة نباتالجورانا التي تحتوي علي الكافيين والنيوفيلين‏,‏ ويضاف إليها أيضاً جذورالجنسنج‏,‏ وثبت أن خطورتها أشد من المخدرات التقليدية لأنها مدمرة للجسم والطاقةوتساعد علي السلوك الخاطئ والعدواني‏.

وأوضح الدكتور مدحت الشافعي أستاذأمراض الباطنة والمناعة بجامعة عين شمس‏,‏ أن هذه المشروبات تسبب السمنة لاحتوائهاعلي ماء الكربونات والسكر والجلوكوز سريع الاحتراق‏,‏ كما تتمثل خطورتها فيالاحتواء علي الملونات ومكسبات الطعم الصناعية الخطيرة‏,‏ وهي في نفس الوقت مسببةلإدرار البول بشدة ينتج عنها جفاف الجسم خاصة لدي كبار السن‏,‏ حيث لايحس الانسانبالعطش إلا بعد فقده‏ 5‏ لترات من السوائل‏.

مشروبات الطاقةتدمرالكبد
وفي بحث مماثل، أفاد الدكتور سيد شلبي أستاذ الباطنةوالجهاز الهضمي بطب عين شمس، بأن هذه المشروبات ما هي إلا مواد صناعية تسبب خللاًفي تفاعلات الجسم الداخلية ينتج عنه خلل في وظائف الأعضاء‏,‏ وهنا يبدأ الجسم فيعدم التكيف مع المواد الطبيعية التي يفرزها والمسئولة عن توازنه‏,‏ ويصبح في حاجةدائمة إلي البديل الصناعي الخارجي لدرجة تصل إلي حد الإدمان، مما ينتج عنه تهيجالجهاز العصبي وزيادة في ضربات القلب‏,‏ وما ينسب إلي هذه المشروبات من كونها تحتويعلي نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية قد يشكل خطورة صحية حيث يصاحب تحولها بالجسمخروج مواد نيتروجينية ينتج عن زيادتها إجهاد للكبد والكلي وتسبب خللاً في توازنالدم‏.‏ومن جانبه، أوضح الدكتور سعيد عبد العظيم أستاذ الطب النفسي بالقصرالعيني، أن اعتماد الجسم علي أي مواد منبهة أو منشطة صناعية يسبب حالة إدمان تصلإلي تدمير الجهاز العصبي‏,‏ ولابد من تدوين جميع المعلومات عن محتوي مشروبات الطاقةعلي العبوة مع التحذير من مخاطر سوء الاستخدام‏,‏ وتحديد الحد الآمن المسموحبتناوله يومياً وتحذير مرضي الكبد والسكر‏,‏ وذلك عن طريق جهات علميةمتخصصة‏.

ويوضح الدكتور مصطفي نوفل أستاذ علوم وتكنولوجيا الأغذية بجامعةالأزهر، أنه يمكن للجسم الحصول طبيعيا علي مادة‏ "كارنيتين"‏ التي تسبب زيادةاستخدام دهون الجسم وتوفيرها لمخزون العضلات من الجليكوجين‏,‏ فتزداد بالتالي قدرةالتحمل البدني الشاق والطويل‏,‏ وبخاصة نوعياتها طويلة التركيب التي توجد بكثرة فيالوجبات الغذائية‏,‏ ثم نقلها إلي "ميتوكوندريا" الخلايا ليتم حرقها وتحويلها إليطاقة‏.

ويمكن الحصول علي "الكارنيتين" بتناول الأغذية الغنية به طبيعياً مثللحوم الضأن ولحوم البقر وقلب الضأن وغيرها من اللحوم والدواجن‏,‏ ويستطيع الجسمتصنيع كميات صغيرة من "الكارنيتين" بتناول الوجبات المحتوية علي البقول والحبوبمعاً مثل طبق الكشري وطبق الأرز بالعدس‏,‏ والطعمية بالسمسم‏,‏ مع الفول السودانيواللب الأبيض والموز والبرتقال‏.

وتقلل فعالية الجهازالهضمي
كما أكدت دراسة قامت بها الجمعية الطبية الكندية لشؤون التغذية أن مركب "تورين" الموجود في مشروبات الطاقة يقلل من فعالية الجهاز العصبي لدى الإنسان، وهذاالمركب هو نوع من الأحماض الأومونية الموجودة في اللحوم والأسماك تقوم الشركاتالمصنعة لمشروبات الطاقة باضافته لمنتجاتها.

وأضافت الدراسة أن من بينالاضرار التي يسببها ارتفاع مادة الكافيين في تلك المشروبات على المراهقين والأطفالازدياد نبضات القلب عن المعدل الطبيعي، حيث تصل أحيانا إلى 150 نبضة في الدقيقة،إضافة إلى زيادة تدفق الدم للعضلات حيث تصل نسبة الكافيين إلى20 ضعفا عما هو موجودفي المشروبات الغازية.

وترتفع نسبة الكافيين المخدر لتصل أحياناً إلى 80ميلليجرام في علبة بحجم 100 ميلليجرام وهذه نسبة مخيفة، إلا أن بعض الشركات لاتذكرها على منتجاتها حتى لا تؤثر على حجم المبيعات.

وأشارت الدراسة إلى أنالمثابرة على تناول مشروبات الطاقة المشبعة بالكافيين تتسبب في حالة من الادمانوحدوث اضطرابات نفسية نتيجة نقص هذه المادة في حال توقف الشخص عن تناول تلكالمشروبات.

كما تتسبب مادة الكافيين في ارتفاع ضغط القلب وزيادة نسبة السكرفي الجسم ما يؤدي الى حصول نزيف في الانف او ما يعرف باسم "الرعاف المزمن" والنوباتالقلبية نتيجة زيادة كميات الدم التي يتم ضخها من والى القلب.

وتضيف الدراسةأن زيادة التبول تعد من أكثر المشاكل التي تسببها مادة الكافيين نتيجة تعامل جسمالإنسان مع هذه المادة على أنها مادة سامة يتوجب التخلص منها عن طريق التبول فبذلكيخسر الجسم كميات كبيرة من السوائل ما يؤدي إلى الإصابةبالجفاف.

وخطر على البنكرياس

كما أفاد الدكتور ‏فوزي الشوبكي أستاذ التغذيةبالمركز القومي للبحوث، بأن هناك بالفعل نوعاً من المستحضرات الغذائية يعرف بـ "الأغذية الوظيفية" يقوم علي توظيف المركبات الطبيعية وبالذات النباتات في عملأغذية يمكنها تحسين الحالة الصحية أو منع الإصابة ببعض الأمراض‏.‏وأشارالشوبكي إلى أن مشروب الطاقة‏ لا ينصح به لجميع الناس ,‏ وإنما فقط من يحتاجون إليقدر كبير جداً من الطاقة، نظراً لممارستهم مجهوداً عضلياً فوق المعتاد‏,‏ كعمالالبناء والرياضيين‏,‏ أما الأشخاص الذين لا يبذلون مجهوداً عضلياً فائفاً‏ فإن مثلهذا المشروب قد يضرهم‏,‏ فكمية الجلوكوز وهي عبارة عن سعرات حرارية إذا لم تحرقكلها فستتحول إلي مواد دهنية‏,‏ وسيجهد البنكرياس دون عائد‏.

‏وتسبب الخمولأ

ظهر باحثون أن مشروبات الطاقة التى يتناولهاالرياضيون من أجل الشعور بالنشاط ربما تعطى أحياناً نتيجة عكسية إلى درجة أنها قدتسبب لهم النعاس.

وقد أجرى باحثون فى جامعة ليفبورو بمنطقة ميدلاندببريطانيا دراسة على 10 بالغين من أجل معرفة تأثير مشروبات الطاقة عليهم والتىتحتوى عادة على نسبة عالية من السكر.

وأشار هؤلاء إلى أنه بعد حوالى ساعةعلى تناول المشروب فقد هؤلاء قدرتهم على التركيز، وكانت استجابتهم للأشياء التىتدور حولهم أبطأ مقارنة بغيرهم ممن تناولوا مشروبات لا تحتوى على السكر أوالكافيين.

ولكن بعض الخبراء فى مشاكل النوم يعتقدون أن مشروبات الطاقة مفيدةللرياضيين، ولكنهم ينصحون السائقين الذين يشعرون بالنعاس بتناول مشروب يحتوى علىكمية صغيرة من الكافيين والنوم لفترة قصيرة قبل الجلوس حول المقود.

وبعدساعة على تناول هؤلاء لوجبة خفيفة تناولوا إما مشروبا للطاقة يحتوى على 24جراماً منالسكر أو 30 ميلجراما من الكافيين ثم خضعوا لتجارب لمعرفة مدى نعاسهم ومقدرتهم علىالتركيز.

وتبين للباحثين أنه بعد 50 دقيقة من تناول الوجبة الخفيفة أنالأشخاص الذين تناولوا الطاقة بدأوا ينعسون أكثر فأكثر مقارنة بأولئك الذين تناولوامشروباً يحتوى على الكافيين.

يذكر أن هذه المشروبات غير خاضعة للرقابة رغمأنها خطيرة علي مريض السكر في أي سن ومرضي الضغط المرتفعوالحساسية‏.‏[/center]

يعطيك العافيه خيتووو
لا خلا ولا عدم منج يالغلا
بنتظر جديدج

لا تعليق

لاني اشرب بااايسن يعني ما اقدر اتكلم

يسلموووو

دمتى بكل خير

» مسببات روائح الجسم وكيفية التخلص منها!!
» وصفه غذائيه لتطويل الجسم .....خاص قصار القامه